فیگو: در دوران من این طور بود که افراد در رختکن سیگار می‌کشیدند و بین دو نیمه الکل می‌نوشیدند!

مگ چشم | لوئیس فیگو در رویدادی با موضوع اهمیت آب‌رسانی در ورزش که در مقر لالیگا برگزار شد، حضور یافت؛ رویدادی که در آن در یک میزگرد همراه با فرناندو یورنته، آمایا سالامانکا و ماکسی ایگلسیاس شرکت کرد.

به گزارش مارکا، این ستارهٔ پرتغالی در این نشست، هم دربارهٔ عادات فعلی و هم به‌ویژه دربارهٔ گذشته و دوران فوتبال بازی کردنش صحبت کرد.

اهمیت آب‌رسانی به بدن:

در نسل ما، مفهوم آب‌رسانی بیشتر یک ضرورت بود، نه اینکه آگاهی داشته باشیم که برای عملکرد، سلامت و ریکاوری لازم است. بیشتر به این برمی‌گشت که بدنم چنین تقاضا می‌کرد، نه اینکه دانش علمی در این زمینه داشته باشم. در مورد تغذیه هم همین‌طور بود. من تازه از سال ۲۰۰۴ یک متخصص تغذیه داشتم. با عاداتی که در زمینهٔ آب‌رسانی و تغذیه داشتم، وقتی برای اولین بار با یک متخصص تغذیه تماس می‌گیری، همیشه یک پا عقب‌تر هستی؛ چون اگر به یکسری عادات عادت کرده باشی که به نظرت برایت خوب بوده، داشتن یک روال کاملاً متفاوت و تغییر آن روال باعث می‌شود به این فکر کنی که واقعاً چه چیزی برایم خوب است و خیلی هم حرف‌هایی که به تو می‌زنند را باور نکنی. این بخشی از فرهنگی بود که آن زمان وجود داشت.

آیا وقتی بازی می‌کردی به‌ اندازهٔ کافی آب می‌نوشیدی؟

وقتی بدنم درخواست می‌کرد، بله. من آدمی نیستم که اگر بدنم تشنه نباشد، بطری بردارم و آب بنوشم. خیلی وقت‌ها زیاد آب‌رسانی می‌کنم، نه فقط با آب، بلکه با چیزهای دیگری هم که شاید چندان به بدن فایده نرسانند، اما خوشحالم می‌کنند. بر اساس نیازم عمل می‌کردم. آن زمان دانش علمی چندانی در این زمینه وجود نداشت. امروز داده‌ها نشان می‌دهند بدن به چه چیزهایی نیاز دارد. آن موقع یک نیاز فردی بود. من چون تمرین می‌کردم، به‌خوبی به بدنم آب‌رسانی می‌کردم. غیر از آن، نمی‌دانم هرچه بیشتر آب بنوشی بیشتر عرق می‌کنی یا نه؛ من آدمی هستم که زود عرق می‌کنم، نمی‌دانم به‌خاطر آب‌رسانی است یا فیزیولوژی بدنم. 

آب‌رسانی در طول تمرینات:

آن زمان وقتی می‌گفتی: «باید بروم آب بخورم» مربی می‌گفت: «نه نه، آب خوردن چیه؟» چون فکر می‌کرد قصد داری استراحت کنی.

آیا هم‌تیمی‌ای را دیده‌ای که کوکاکولا بنوشد؟

من در رختکن و بین دو نیمه، هرگز کوکاکولا ندیدم. واقعیت این است که حالا در بعضی بازی‌هایی که به‌عنوان پیشکسوتان انجام می‌دهیم، همیشه ردبول هست، اما فکر نمی‌کنم چیز مهمی باشد. در دوران من، از نوشیدنی‌های ایزوتونیک استفاده می‌شد، اما خاطرهٔ خاصی ندارم که برایتان تعریف کنم. وقتی ۱۸ ساله بودم و تازه فوتبال (حرفه‌ای) را شروع کرده بودم، یعنی در دوران دایناسورها، افراد در رختکن سیگار می‌کشیدند و بین دو نیمه الکل می‌نوشیدند. حالا در همه‌ چیز تغییر ایجاد شده و در این مورد هم همین‌طور.

5 گل برتر لوئیس فیگو در تورنمنت های یوفا